당뇨 전단계 관리방법 당뇨 막는 확실한 방법은 단순한 건강 상식이 아니라, 평생 건강을 좌우할 중요한 전략입니다. 혈당이 살짝 높다고 해서 대수롭지 않게 넘기면 당뇨병으로 진행되는 위험이 커집니다. 그러나 전단계에서 철저히 관리하면 당뇨병 발병률을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 지금부터 일상에서 실천할 수 있는 구체적이고 과학적인 완전 관리법을 상세히 소개합니다.당뇨 전단계, 지금 왜 꼭 관리해야 할까?당뇨 전단계는 혈당 값이 정상 범위는 아니지만 당뇨병으로 공식 진단받기 전, 경계 상태입니다. 이 기간의 혈당 관리 실패는 혈관 손상과 심혈관 질환 위험도 증가시킵니다. 하지만 다행히도 생활습관 변화로 정상 혈당으로 회복할 확률이 높은 단계이기도 합니다. 건강보험공단과 국내외 연구에 따르면 10명 중 3명 ..
